乾燥肌のごわつき対策方法

乾燥肌のごわつき対策方法|ゴワゴワを解消してイキイキ顔に!

乾燥肌のごわつき対策方法|ゴワゴワを解消してイキイキ顔に!

肌のごわつきが気になる

 

乾燥肌のごわつきを解消してツヤツヤ肌を作る。

 

 

肌がゴワゴワすると
質感が固くなってくすみも出てきますよね。
最悪の場合、ニキビまでもが出てくることも。
そうなると肌が透明感を失って、見た目も老けます。

 

 

そうならないためにも肌のごわつきを早く解消して
イキイキ顔を手に入れましょう!

 

 

そこで今回は

  • 肌がゴワゴワする3つの原因
  • 肌のごわつきを解消する方法

をお伝えします。

 

 

 

 

肌がゴワゴワする3つの原因

 

肌がゴワゴワするのは乾燥だけじゃありません。
大きく分けると3つの原因があります。

 

肌がゴワゴワする3つの原因
  • 秋冬の肌の乾燥により角質が厚くなった
  • 夏の紫外線から肌を守るため角質肥大になった
  • ピーリングのやり過ぎで逆に角質が厚くなった

 

1つずつ詳しく見ていきましょう。

 

 

秋冬の肌の乾燥により角質が厚くなった

 

肌がごわつく一番の原因はコレですね。
肌が乾燥することによってターンオーバーが乱れ、
古い角質が剥がれずに積み重なることによって、
角質が厚くなり肌がゴワゴワします。

 

 

古い角質が溜まるので肌が透明感を失い、
くすみも併せて起こるようになります。

 

 

秋冬のお肌の乾燥には本当に注意が必要。

 

 

 

夏の紫外線から肌を守るため角質肥大になった

 

夏の紫外線は肌にとって大きなダメージになります。
そのため、紫外線対策をしておかないと
皮膚内部を守るために身体は角質を厚くしようとします。
それによって肌がごわつくことがあります。
夏に肌がゴワゴワする人はこれが原因。

 

 

 

ピーリングのやり過ぎで逆に角質が厚くなった

 

ピーリングは本来、
蓄積してしまった古い角質を強制的に剥がすスキンケアです。
ですが、やり過ぎると正常な角質まで剥がしてしまいます。

 

 

すると肌は角質を正常の厚さに戻そうと
ターンオーバーの周期を早めて未熟な角質が生成されます。
それによって過剰に角質が生成されると角質肥大になるのです。
角質が厚くなって肌がごわつくというワケ。

 

 

ピーリングのやり過ぎには注意しましょう。

 

 

 

 

肌のごわつきを解消して柔らかい質感の肌を手に入れる方法

 

ごわつきを解消するためには角質を正常にすることが重要。
そのためには肌に十分な潤いを与えるケアをすることが大切です。
原因が3つのうちのどれでも保湿によって治すことができます。

 

 

保湿によって肌のごわつきが解決できるのは

  • ターンオーバーが正常化し古い角質が剥がれる
  • バリア機能が高く機能し紫外線に過剰反応しなくなる
  • ピーリングで減った角質を元に戻せる

からです。
なので、まずは保湿ケアを最優先で行いましょう。

 

 

保湿ケアと言えば

  • 化粧水
  • 乳液・保湿クリーム

がまず思いつくと思いますが、
それよりももっと大切なケアがあります。

 

 

肌に潤いを与える一番大切なケアは洗顔です。
化粧水や保湿クリームを最大限に生かすためにも
洗顔で肌の保湿成分を失わないようにする必要があります。

 

 

実は乾燥肌になったり・肌が乾燥する原因は
化粧水や保湿クリームの保湿効果が足りないのではなくて、
洗顔やクレンジングで肌にある皮脂や保湿成分を
奪いすぎていることがほとんどだからです。
なので、肌のごわつきを改善するにはまずは洗顔から!

 

 

正しい洗顔方法は

  • 素洗い・すすぎではぬるま湯を手ですくって行う
  • 洗顔ではキメ細かい泡で擦らず泡を転がすように優しく
  • 洗顔料は肌に優しく保湿効果の高いものを選ぶ
  • 洗顔回数は朝晩2回まで

です。

 

 

特に洗顔料選びには気を付けてください。
石油系界面活性剤やスクラブなどで洗浄力を高めたものは
角質を傷つけ皮脂や細胞間脂質をどんどん洗い流してしまいます。

 

 

洗顔後にツッパリ感がある場合は
洗顔料の洗浄力が強すぎるかお湯の温度が高すぎです。

 

 

肌のツッパリを防ぎ乾燥肌を治すには
キメ細かい泡で汚れを落とす無添加の洗顔石鹸を選びましょう。
これなら皮脂や細胞間脂質を守ることができます。
私もこれらを意識することで肌のごわつきを解消できました!

 

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